直播:2021厦门马拉松赛路线,厦门马拉松路线2024年规划

1.厦门马拉松2024比赛时间

2.2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

3.厦门马拉松2024年比赛时间及地点

4.厦门马拉松路线

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

厦门马拉松2024比赛时间

2022厦门海沧半马什么时候举行？

答：2022厦门海沧半程马拉松将于2022年11月13日举行！

赛事基本信息

竞赛日期：2022年11月13日

竞赛项目：半程马拉松、健康跑;

赛事规模：半程马拉松：18000人、健康跑：5000人。

发令时间

第一枪7:30发令，采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，补充通知参赛选手。

比赛路线

起点：兴港路角嵩路路口

终点：海沧体育中心体育场

半程路线：兴港路角嵩路路口→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道嵩屿中路路口→海沧大道沧桐路路口→海沧大道近渔人码头处→海沧大道→沧虹路→沧虹路→沧虹路→海沧大道→海沧大道沧桐路路口→海沧大道嵩屿中路路口→海沧大道→建港路→兴港路→角嵩路→角嵩路→角嵩路→兴港路→兴港路北师大附校处→湖岸南路→海沧体育中心→海沧体育中心体育场

健康跑路线：兴港路角嵩路路口→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知厦门半程马拉松2021年报名时间

厦门马拉松2024比赛时间：报名截止时间为2023年10月31日18:00。12月5日，2024厦门马拉松赛新闻发布会在厦门国际会议中心酒店召开。

2024年1月4日至6日，参赛选手可以在厦门国际会议展览中心C2厅领取参赛包。2024年1月7日，2024年厦门马拉松7点30分鸣枪开跑。男子冠军是来自埃塞俄比亚的阿塞发·博基·科贝贝，他跑出了2小时06分46秒的佳绩。

这是厦门马拉松男子历史第二好成绩，这一成绩排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第7位。来自肯尼亚的菲利克斯·基普图·科瓦获得男子组亚军，他也跑进了2小时7分大关，仅落后冠军6秒。他的成绩是厦马男子历史第三好成绩，排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第8位。

跑者成绩

女子冠军是来自埃塞俄比亚的选手贝克莱奇·古德塔·波瑞查，时间是02:22:54。从本届厦马报名跑者来看，男子成绩3小时以内共3692人，女子成绩3小时15分以内共411人。能够跑进3小时08分56秒的跑者，达到了6000人。为了进一步鼓励跑者提高成绩，本届厦马也升级了破三“星”计划：女子选手奖励范围扩大至3小时15分以内，男子选手奖励范围保持在3小时以内。

挑战成功的选手，将获得定制专属“破三”风衣。面对近年来国内马拉松参赛选手成绩显著提升的大环境，本届赛事对“厦马成绩直通标准”（简称“XQ”）进行了优化调整。对将各年龄段的马拉松成绩直通标准均提升6分钟，半程马拉松直通成绩标准均提升3分钟。

厦门马拉松2024年比赛时间及地点

2022厦门环东半程马拉松赛报名须知

一、赛事基本信息

比赛日期

2022年12月18日7:30

比赛项目及规模

1.半程马拉松，规模为15000人;

2.5公里欢乐跑，规模为3000人。

发令

1.半程项目采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，通过补充通知的方式通知参赛选手;

2.5公里欢乐跑项目采取一枪发令。

比赛路线

起点设在厦门环东海域美峰体育公园，终点设在环东海域绿茵港。

具体路线为:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

二、重要说明事项

2022厦门环东半程马拉松赛所有参赛选手须报名并缴费，报名缴费时间为。

仅限本人参赛，名额不得转让。

本次报名将视报名情况，采用直接确定或抽签方式确定参赛资格。确定参赛资格后不予退费。

未满18周岁的参赛选手须在领物时出示由其监护人签署的同意函，方可领取参赛物品。

报名选手须如实填写个人信息，组委会将对信息的真实性进行核实，若有弄虚作假行为，则取消其2022厦门环东半程马拉松赛参赛资格。

疫情防控注意事项

1.赛前10天内有境外旅居史人员不得参加。

2.赛前7天内有国内中高风险地区旅居史人员不得参加。

3.赛前在低风险地区、或在有本土病例但未划定为中高风险地区有旅居史的人员，需要完成核酸三天两检，方可参加。

4.所有选手须提供领物前48小时内核酸检测呈阴性证明。

5.组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的疫情防控要求。

三、报名信息

年龄要求

1.半程马拉松:比赛当天年满18岁;

2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁。18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

身体要求

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。

有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其它心脏病;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前2周患感冒;

7.孕妇;

8.患有感染性疾病未痊愈者;

9.赛前一日饮酒或者熬夜;

10.其他不适合运动的疾病。

报名方式

1.半程马拉松项目15000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

4.不接受团体报名。

5.可直接获得参赛资格的对象

中国田径协会注册的专业运动员;

组委会邀请的优秀选手;

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

赞助商名额选手

6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

7.不予报名参赛选手

因违反田径竞赛规则和相关赛事规程，被中国田径协会处以禁赛处罚的选手。

因违反由组委会及运营单位所承办的各项赛事有关规程，被组委会处以禁赛处罚的选手。

报名费

1.半程马拉松:每人150元人民币;

2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

3.经组委会确认获得参赛资格者，如无法参赛，报名费将不予退还。

报名咨询

1.电话:0592-7576684

2.工作时间:上午:8:30-12:00;下午:13:30-17:00

获取2022厦门环东半程马拉松赛参赛信息，可关注赛事官方网站或赛事官方微信号。

2021环东半程马拉松中签选手报名流程

半程马拉松报名流程

5公里欢乐跑报名流程

四、选手参赛物资领物时间:12月16至17日。届时详见《2022，厦门]环东半程马拉松赛物资领取须知》。

五、未尽事项，另行通知。本须知以此次发布为准，解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会。

厦门环东半程马拉松赛组委会

2022年10月

厦门马拉松路线

2024厦门马拉松比赛时间为2024年1月7日（周日），地点在厦门。

厦门马拉松是中国田径协会和厦门市人民政府共同主办的中国最高水平的马拉松赛。自2003创办以来，以其优美的赛道、良好的赛事组织和优秀的服务获得了国际田联路跑金标赛事、中国田径协会金牌赛事和国际马拉松及公路跑协会世界马拉松金牌赛事等荣誉。

2024年的厦门马拉松将迎来赛事的20周年。为了庆祝这个重要的里程碑，赛事主办方计划推出一系列纪念活动和福利，包括定制纪念奖牌、推出纪念服饰、举办线上庆祝活动等。此外，为了确保赛事的顺利进行和参赛选手的安全，赛事组委会还将在比赛当天提供全面的医疗保障，包括急救车、医疗站和救护人员等。

厦门马拉松举办进程

2002年12月3日，市民马达通过邮件向中国***厦门市委员会、厦门市人民政府建议在环岛路举办国际马拉松比赛。厦门向国家体育总局申办厦门国际马拉松赛，于12月30日获得正式批复。2003年3月30日，2003厦门国际马拉松赛如期举行。2003年至2007年，厦门国际马拉松赛于每年3月最后一个星期六举行。

2008年起，厦门国际马拉松赛的比赛时间由3月最后一个星期六提前到1月第一个星期六，使气候条件更适宜于比赛。2003年至2017年使用“厦门国际马拉松赛”，2018年改为现名。2004年，门国际马拉松赛项目设有男、女全程马拉松，男、女半程马拉松，男、女10公里，男、女5公里。

厦门马拉松路线如下：

厦门马拉松分半程马拉松和全程马拉松，其中半程马拉松在海沧区举行，全程马拉松在环岛路举行。海沧区在岛外，环岛路在岛内。

厦门半程马拉松2022时间表：报名时间：2022年10月10日10时至2022年10月14日22时。比赛时间：2022年12月18日7：30。

2022厦门海沧半程马拉松赛的半程马拉松男子组冠军被陈天宇以1小时03分46秒的成绩获得，半程马拉松女子组冠军则被梁田田以1小时14分27秒的成绩获得。按照中国田径协会审定的田径竞赛规则、中国马拉松及相关赛事办赛指南和该届半程马拉松赛竞赛规程执行。

厦门半程马拉松规则

1、半程马拉松参赛选手须满16周岁。

2、健康跑的参赛年龄须7周岁以上。

3、18周岁以下未成年人报名参加比赛，在赛前领取参赛物品时，须报名选手及其监护人或法定代理人同时到场，并由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛。

4、半程马拉松项目18000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，以抽签方式确定参赛资格。

5、健康跑项目5000人及“蓝丝带行动”公益跑项目500人。采用先到先得，报满即止的形式。