泸沽湖自助旅游_泸沽湖自助游路线

泸沽湖三日行程

名称：泸沽湖摩梭风情三日深度自助游。活动内容：泸沽湖摩梭风情三日深度自助游。活动目的：环湖穿越，探访摩梭风情。活动口号：在女儿国找到属于自己的路线。背景资料：泸沽湖位于四川省宁蒗县北部永宁乡和盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城73公里，距丽江县城280公里。

泸沽湖是四川省和云南省的界湖。泸沽湖面积50多平方公里，海拔2690米，平均水深45米，最深处93米，透明度11米，最大能见度12米。湖水清澈湛蓝。它是云南最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。湖中有五个全岛，三个半岛，一条海堤连接着岛群，都碧绿如玉。关于泸沽湖的形成，当地流传着一个有趣的故事：在遥远的年代，这里曾是一个村庄。村里有个孤儿，天天去狮子山放牧。只要别人给他，他总是把它们养肥。有一天，他在山里的一棵树下睡着了，梦见一条大鱼对他说：好孩子，你真可怜。从今以后，你不用带午饭，只要把我的肉割下来吃就行了。孩子醒来后，就去山里找了。最后，他在一个山洞里找到了那条大鱼。他切下一片，烧了它。这鱼很好吃。第二天，他又去了，昨天割的地方又被肉盖住了。这件事被村里一个贪心的人知道了。他想把大鱼占为己有，于是和一些贪吃的人约好，用绳子把鱼捆起来，让九匹马九头牛一起使劲拉。

鱼被拉出了洞，灾难降临了。洪水从那个洞里涌出，瞬间淹没了村庄。当时，一名摩梭妇女正在喂猪，两个年幼的孩子在旁边玩耍。她妈妈见洪水来了，急中生智，把两个孩子抬进了猪槽，自己却被埋在了水底。两个孩子坐在水槽里承受水流。后来，他们成了这个地方的祖先。为了纪念那位伟大的母亲，人们把一整块木头做成猪槽船，泸沽湖也被称为母亲湖。行程特色：一次深入体验这个东方女儿国的神秘，全方位领略这颗高原明珠之美的轻松之旅。我们深入Rig，走进大嘴和尼赛，感受泸沽湖深处的文化和自然。

此行涵盖了云南和四川的交界处，泸沽湖最迷人的一面就体现在这里。具体行程：第一天：丽江/泸沽湖(218km)住宿：丽江，钻机岛，因美丽的而得名。纳西族有20万人。他们的祖先创造了丰富的东巴文化，他们创造的东巴文字是世界上唯一仍在使用的象形文字。也是抗战时期美军将领陈纳德将军的飞虎队基地，驼峰航线的运输基地。过了江，就进入了无数彝族村寨的小凉山地区。路边，住着少数民族风情的彝族人。他们头上戴着黑色的大帽子，手里拿着小鸡。他们中午将在宁蒗县吃饭。

他们一定要尝尝彝族的肉。下午到达摩梭女儿国泸沽湖，晚上参加篝火晚会，然后去泸沽湖附近的酒吧发呆.第二天：泸沽湖李哥岛/草海(约30KM)宿：草海民居早起观看泸沽湖日出，然后开始徒步前往小罗水，乘坐格木神女山索道上山，观赏泸沽湖全景，感受泸沽湖的壮观之美。索道之后，继续徒步经过杨二车娜姆的房子，然后到达大嘴村吃午餐。下午继续徒步到草海，晚上入住草海，与当地摩梭少男少女狂欢.第三天：草海/落水村/丽江(220M)宿：丽江早上可以睡一觉，然后起床后直接划船到湖边，让船轻轻过马路，成千上万的候鸟飞过。我们永远不会感到如此放松和舒适。运气好的话，船夫会和我们一起唱歌，当地摩梭人的歌声绝对不比藏民差。当我们掉进水里时，我们下了船，然后乘公共汽车

第一种：从成都到西昌，再从西昌到盐源县，从县城到泸沽湖，距离110公里，路面好。西昌泸沽湖到75元有两趟车，8: 10，9: 20。

第二条是从昆明到丽江县城，再从丽江到宁蒗。丽江距离宁蒗200公里左右，是3级路面，一般7个小时左右。

第三种：从昆明到永胜县(约500公里)，再到宁蒗112公里。1.徒步路线稻城知瓦亚丁龙龙坝冲古寺罗蓉牛场牛奶海垭口卡斯牛棚分岔口牛棚卡斯地狱谷卡斯村东夷区鄂牙乡峨眉村色库村饿牙村库克村卡瓦村哈迪纳西村伊吉野鸡街。

2.线路评价稻城的美可以用惊艳来形容，泸沽湖也是一个神秘幽静的地方。从稻城渡到泸沽湖。欣赏没有任何灰尘的山川美景是一次美妙的徒步旅行。

3.徒步级专业活动(惊险高难度风景)2级(中等强度弱技能)

4。徒步时间7天

5。徒步起点稻城或泸沽湖

6。徒步旅行地点Kashell Valley可以作为途中的新起点和终点。徒步终点泸沽湖或稻城

8。推荐号稻城——泸沽湖穿越危险系数不大，徒步者可以一个人去。推荐3人以上集体行走。

9.推荐最佳行程。芝娃-卡斯地狱谷。

10.徒步穿越高原。11.必须带拐杖。泸沽湖大足村-稻城亚丁。

七天徒步行程：全国各地-成都/昆明——西昌/丽江-盐源/宁蒗-大足村、泸沽湖-东线穿越-亚丁(可以住在重古寺或者直接去稻城)-稻城到了可以考虑去——(丽江)理塘-雅江-康定-泸定-雅安-成都-全国各地。

1.徒步路线：D1:徒步第一天感觉很放松，最高海拔3100M)

D2:李家嘴村-五角村-五角乡-羊棚(徒步8-9小时，上午和下午分别有上坡路段，下午很难通过蚂蚱路段，最高海拔3600M)D3:羊棚-卡尔牧场-塔斯谷-木兹里(备选线路：羊。这一天最高海拔4100M)

D4:木日里-垭口-陆渡村-通天河(徒步8-9小时，全天下坡路段，注意保护膝盖。这一天最高海拔4000M)D5:通天河-东腊村-都禄村-四甲村-金矿-嘎洛村(步行9-10小时，上午平路，下午上坡路段)。峡谷风光，但由于海拔较低，温度较高。

这一天最高海拔3600m)D6:嘎洛村-嘎洛垭口-嘎洛牧场(徒步7-8小时，全天上坡路段，极其艰苦。这一天最高海拔4200m)D7:嘎洛牧场-夏洛多吉山口-亚丁冲古寺(徒步7-8小时，上午上坡，下午下坡，辛苦。这一天的最高海拔是4900米

丽江旅游为你制定泸沽湖自助游攻略：

丽江——泸沽湖交通

客车

1. 丽江客运站，有直达大落水村的班车，时间:9:00,12:00,行车6小时左右。去里格村的游客，需要再搭车，包车100左右，搭面包车10-20元。

2. 乘坐泸沽湖旅游专线的中巴.

行车路线：丽江-大落水村-里格村

发车时间：每天早上07:40在丽江客栈橡树园发车，或者08:30在古城停车场发车。

票价：往返票价140元。

3. 丽江至西昌的客车途径大落水村，在丽江客运站停车。

4. 从丽江乘车至宁蒗县城，再转车到泸沽湖大落水。这种方式车次较多，全天10辆班车，最早的一班车在早上7:30，最后一班车在下午3:00，票价25元/人。车型多为小面的（可坐六七个人），也有中巴。宁蒗到落水是20元/人，到泸沽湖（大落水村）后，如要去里格的话，面包车一般10元/人。

一般客栈可以代订车票。从泸沽湖返回丽江的客车每天上午有两趟，乘车时间分别是10:00和12:00，需要到泸沽湖客运站（大落水村）乘车购票。

5、丽江有旅游专线车直达里格村，单程100元，往返160元，往返票一周内有效，每天早8：00古城停车场发车。行车路线：丽江--大落水村--里格村；在客栈都可以买票，这个车可以直接到里格村，是第一选择。

泸沽湖旅游景点

山路十八湾、小凉山风光 、宁蒗县城 、泸沽湖观景台 下车俯瞰泸沽湖全景 、 洛水村 摩梭贵族家访、 划猪槽船游湖观光 登里务比岛，游里务比寺、摩梭情篝火晚会，这是村民自发组织的原生态演出

早上湖畔观日出（景色不错） 、情人沙滩湾 、里格观景台 下车远眺泸沽湖全景 、尼赛村 、小洛水村 、大鱼出水口 、四川大嘴 、泸沽湖镇 、 环湖至草海、徒步走婚桥 、蒗放

环湖游方式

1、环湖游的时候可以坐环湖专线车游览，旺季时候的车次较多，淡季时候的车次较少，很长时间才会有一趟；

2、在当地有自行车和租电动车的地方，可以在那里租，自行车是25元一天，电动车是50元一天，押上即可，还车的时候拿回。

3、也可以包车游玩泸沽湖，但是包车的价格就相对高一些，旺季的时候比淡季的时候更高一些，就看你更喜欢哪种游览方式了。

泸沽湖住宿

去到泸沽湖，你如果是喜欢比较热闹点的，你可以选择再里格住宿，如果是喜欢比较安静的环境，你可以选择住在尼赛村，小落水村，大落水村，就看你自己的选择了。里格的住宿相对高一些。

泸沽湖美食泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泸沽湖酥理玛酒

泸沽湖旅游注意事项

1、接近冬季的泸沽湖气温很低，尤其早晚去游玩的时候，一定要注意保暖

2、出太阳的时候紫外线是很强的，女士就带上防晒霜、太阳帽、太阳镜，以免晒黑了；

3、泸沽湖景区景色美丽，但景点比较分散，沿途均为盘山公路，而且悬崖山路比较多，大家要做 好心理准备，自驾出游的朋友请慢行；

4、泸沽湖水温较低，哪怕在夏季游湖，长时间的侵泡也足以把人冻僵。尤其是会有水土不服的朋友一定要注意身体；

5、摩梭人是一个非常讲究礼仪的民族，建议朋友们去之前先了解摩梭人的礼仪禁忌，以免犯无心之过；

6、到旺季的时候房源比较紧张，如果是已确定好了行程，建议再出发前，先预定好客栈；

7、泸沽湖的景点都隔着比较远的路程，可以包车，或者是坐环湖车前往，如果是想徒步的话，就适度地徒步，不要做激烈的运动，导致脚部酸痛，人过度劳累之后会影响下面的景点。晚上的时候可以用热水泡脚来缓解脚部的酸痛。